Dan is Strongman training op jouw lijf geschreven, want hierbij richt jij je op:
Spieropbouw
Vetverlies
Grijpkracht
Core strength
Mentale weerbaarheid
Wist je dat..
..Strongman trainingen ook een leuke aanvulling zijn op kracht- en conditietrainingen? Laat je als vrouw niet misleiden door de naam, want een Strongman training is geschikt voor mannen en vrouwen.
Tijdens de Strongman trainingen maken wij gebruik van:
- Atlas stenen
- Logs
- Tractor banden
- Slee
- Biervaten
- Kettingen
- Juk
- Farmers
- Zandzakken
- Circus Dumbbells
- Axle-bars
- Touwen
- Husefell steen
“Strength is a skill”
