Strongman

Heb jij het verlangen om jouw functionele en bruikbare kracht op een simpele en effectieve manier te verbeteren? Wil je niet alleen explosief trainen om sterker te worden, maar ook je uithoudingsvermogen vergroten? En ben je niet vies om te trainen en ga jij door waar anderen stoppen?

Dan is Strongman training op jouw lijf geschreven, want hierbij richt jij je op:

Spieropbouw
Vetverlies
Grijpkracht
Core strength
Mentale weerbaarheid

Wist je dat..

..Strongman trainingen ook een leuke aanvulling zijn op kracht- en conditietrainingen? Laat je als vrouw niet misleiden door de naam, want een Strongman training is geschikt voor mannen en vrouwen.

Tijdens de Strongman trainingen maken wij gebruik van:

  • Atlas stenen
  • Logs
  • Tractor banden
  • Slee
  • Biervaten
  • Kettingen
  • Juk
  • Farmers
  • Zandzakken
  • Circus Dumbbells
  • Axle-bars
  • Touwen
  • Husefell steen

“Strength is a skill”

Krachttraining op zijn best!

Volg ons op