Kracht en conditie

Wil je spieren en conditie opbouwen? Of wil je verantwoord afvallen met blijvend resultaat? Dit met als doel om jouw gezondheid te verbeteren, waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt?

Voorkom dat je met goede voornemens begint. Een aantal maanden fanatiek traint en vervolgens opeens in een dip raakt en niet meer consequent traint! Je bent moe, hebt geen zin of bent te druk… 

Herkenbaar?

Met gevarieerde kracht- en conditietrainingen bij Dutch Barbell Club helpen we jou volgens een vaste structuur en opbouw met plezier te sporten, zodat je stap voor stap dichterbij jouw sportieve doelstelling komt. Hierbij richten wij ons op verschillende functionele bewegingsvormen met vrije gewichten zoals:

  • Duwen
  • Trekken
  • Tillen
  • Slepen
  • Dragen
  • Werpen
  • Springen
  • Lopen

“Building Strong and Durable Athletes”

Krachttraining op zijn best!

Volg ons op