Olympisch Gewichtheffen
Dutch Barbell Club is aangesloten bij de NGB, de Nederlandse gewichthefbond, die valt onder het NOC*NSF. Onze trainingen zijn technisch georiënteerd en de nadruk ligt op het verbeteren van de bewegingsvormen. Hierbij leer je:
- Hoe je spier- en sprongkracht kan verbeteren.
- Wat je wel en niet moet doen om explosief, flexibel en snel gewichten te heffen met de juiste houding en techniek. Ideaal voor crossfitters die net iets meer aandacht willen besteden aan de techniek van het gewichtheffen.
- Hoe je jouw concentratie en uithoudingsvermogen kan vergroten.
Wist je dat… allerlei sporten zoals Crossfit, rugby, atletiek, judo, MMA, schaatsen, basketbal, volleybal, handbal, voetbal en hockey voordeel hebben bij Olympisch gewichtheffen?
Wil je ontdekken of Olympisch gewichtheffen bij Dutch Barbell Club iets voor jou is?
Vraag dan hier jouw gratis proefles aan.